Είστε εδώ
Αρχική σελίδα / Νέα / Παρέχοντας υποστήριξη ψυχικής υγείας στους εκτοπισμένους στη Βηρυτό
«Τονα ακούς και να μοιράζεσαι εμπειρίεςείναι ένα σημαντικό πρώτο βήμα»
Απότην έναρξη των συγκρούσεων στο Λίβανοεκατοντάδες χιλιάδες άνθρωποι εγκατέλειψαντα σπίτια τους και εκτοπίστηκαν σεπεριοχές οι οποίες θεωρούνται λιγότεροεπικίνδυνες. Μόνο στη Βηρυτό, περισσότεροιαπό 100.000 εσωτερικά εκτοπισμένοι άνθρωποιέχουν αναζητήσει καταφύγιο σε σχολεία,πάρκα, στάδια και πάρκινγκ. Δύο κινητέςομάδες των ΓΧΣ, εκτός από το να παρέχουνβασική ιατρική φροντίδα, ξεκίνησαν ναπαρέχουν ψυχολογική υποστήριξη σεκάποιες περιοχές με εσωτερικά εκτοπισμένουςανθρώπους.
ΗΛιβανέζα ψυχολόγος Μαρί Αδέλ Σαλέμεξηγεί πώς ξεκίνησε το πρόγραμμα ψυχικήςυγείας στο στάδιο Σάφα της δυτικήςΒηρυτού όπου έχουν συγκεντρωθεί περίπου250 άνθρωποι από το νότιο Λίβανο και τανότια προάστια της πρωτεύουσας.
Πολλάπαιδιά έχουν βιώσει πυροβολισμούς,βομβαρδισμούς και βία. Πώς επηρεάζονταιαπό αυτές τις καταστάσεις;
Είναιακόμη πολύ φοβισμένα. Συνήθως, δυσκολεύονταινα κοιμηθούν, όχι μόνο εξαιτίας αυτώνπου έχουν βιώσει αλλά και λόγω τουμόνιμου θορύβου εδώ στο κέντρο που τααγχώνει ακόμη περισσότερο. Μπορείς ναδεις ότι είναι υπερενεργητικά και πολύεπιθετικά. Και η παραμικρή μάχη τα κάνεινα κλαίνε και αυτό δεν είναι φυσιολογικό.Άλλα κλασικά συμπτώματα άγχους σταπαιδιά και τους ενήλικες είναι οιπονοκέφαλοι, το τρέμουλο στα χέρια, οιταχυκαρδίες και οι στομαχόπονοι.
Φαντάζομαιότι δεν μπορείτε να παρέχεται θεραπείαστον καθένα ξεχωριστά από τους ανθρώπουςπου είναι εδώ. Τι μπορείτε να κάνετε υπότις παρούσες συνθήκες;
Παρέχουμεψυχολογικές πρώτες βοήθειες. Σκοπόςείναι να ηρεμήσουμε τα παιδιά αλλά καιτους ενήλικες με πολύ απλές μεθόδουςόπως με ασκήσεις αναπνοής και ασκήσειςχαλάρωσης. Βοηθάμε τους ανθρώπους ναξαναρχίσουν τις καθημερινές τουςδραστηριότητες. Εφαρμόζουμε επίσηςκάποιες τεχνικές θεραπείας γνωστικήςσυμπεριφοράς με τις οποίες οι άνθρωποιμαθαίνουν πως το σωματικό τους άγχοςσυνδέεται με τραυματικές εμπειρίες -και πώς μπορούν να το χειριστούν μόνοιτους.
Επίσηςοργανώνουμε ομαδικές συνεδρίες στιςοποίες μία ή αρκετές οικογένειες κάθονταιμαζί για να συζητήσουν τι προβλήματακαι φόβους αντιμετωπίζουν. Τις περισσότερεςφορές, το να ακούς και να μοιράζεσαιεμπειρίες με άλλους είναι ένα σημαντικόπρώτο βήμα το οποίο εκλαμβάνουν ωςμεγάλη υποστήριξη. Επιπλέον, έναςψυχίατρος των ΓΧΣ παρέχει φροντίδα καιφαρμακευτική αγωγή σε ανθρώπους πουείχαν ήδη χρόνιες ψυχικές διαταραχέςόπως χρόνια κατάθλιψη ή ψύχωση.
Έχετεκάποια ιδιαίτερη προσέγγιση για ταπαιδιά;
Δημιουργήσαμεένα ειδικό πρόγραμμα το οποίο πρόκειταινα ξεκινήσει τις επόμενες μέρες. Ταπαιδιά εδώ δεν έχουν τίποτε να κάνουν,δεν έχουν παιχνίδια και δε πηγαίνουνσχολείο. Έτσι, θα τους φέρουμε παιχνίδιακαι θα αναθέσουμε σε μέλη της κοινότηταςνα παίζουν και να ασχολούνται μαζί τους.Κάποια παιδιά με πιο έντονα σημάδιασυναισθηματικού άγχους θα τα παρακολουθούνψυχολόγοι των ΓΧΣ.
Πώςεξελίσσονται τα συμπτώματα του άγχουςαν δεν αντιμετωπιστούν;
Ανησυχούμεπολύ ότι κάποιοι άνθρωποι με ψυχολογικέςδιαταραχές μπορεί να αναπτύξουν χρόνιεςψυχιατρικές διαταραχές. Και γι' αυτόπιστεύουμε ότι η δράση μας σε αυτή τηνεπείγουσα φάση είναι τόσο μεσοπρόθεσμηςκαι όσο και μακροπρόθεσμης σπουδαιότητας.Αν υποστηρίξουμε τους ανθρώπους τώρα,περιμένουμε ότι θα αποτρέψουμε τιςμακροχρόνιες συνέπειες των ψυχικώντραυμάτων που έχουν υποστεί ή στα οποίαέχουν γίνει μάρτυρες.
